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孕妇怎样吃燕窝 产妇吃燕窝有什么好处

来源: 发布时间:2018-10-20 10:59:33 浏览次数:1
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孕妇怎样吃燕窝,吃燕窝的孕妈,改善了妊娠期孕吐,改善了妊娠纹产生。在别家孕妈吐得七荤八素的时候,她们已经用燕窝,把自己宝宝调养得健康白嫩,这才是真正的“赢在起跑线上”!
孕期孕妇怎样吃燕窝:
淮山枸杞炖燕窝
材料:
燕窝3-5克
淮山适量
枸杞适量
冰糖适量
做法:
1.燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用,淮山和枸杞稍微浸泡冲洗。
2.把淮山放进炖盅内,隔水慢炖40-50分钟。
3.燕窝和枸杞放进炖盅里,慢炖20-25分钟,出锅前5分钟放入炖好的淮山,出锅后放冰糖即可食用。
如果没有挑选燕窝的时间,可以放心选择有百万承保的轻氧轻燕燕窝来代替自炖燕窝,省时省心,营养还不用担心因为炖的不好而流失。
产妇吃燕窝有什么好处,吃燕窝的产妇,比别人更快恢复元气,比别人更快恢复体型,就连皮肤都比以前光滑透亮。隔壁大妈都不禁羡慕嫉妒:这人肯定怀了个假孕!
产妇产后修复这样吃:
黑糯米燕窝
材料:
燕窝3-5克
黑糯米适量
冰糖适量
做法:
1.燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用;黑糯米洗净,放进容器中加入清水浸泡3小时。
2.泡发好的燕窝放进炖盅里,加入纯净水,隔水慢炖20-25分钟。
3.泡好的黑糯米放进锅中,加入清水大火煮至水沸腾,转小火煮30-40分钟,放入冰糖调味。
4.把煮好的黑糯米糖水盛入碗中,待稍凉后,加入炖好的燕窝,拌匀即可食用。
产妇吃燕窝有什么好处,月子期本来就是最为忙碌的,新生儿的到来,让整个家庭都跟着快乐,但挑拣燕窝确实是最为费时的,调不好影响口感不说,还会让你看到太多杂志而没有心情食用。轻氧轻燕即食燕窝,可以让你最大程度的节约时间,和宝宝一起度过快乐时光。


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